了解后更能活得快乐!日本着名作家:我们不能不去爱的两件事是「

有一天,我突然思考到一件事。

在每天的生活和工作中,究竟是什幺东西在推动我们?我们是被什幺样的力量所策动呢?就在某个时刻,我突然发觉,说不定那是……

说不定那是一种人类全体共通的情感、潜藏在我们内心深处的某种意念──因为我们总是在畏惧着什幺。

我们人类虽然貌似强悍,但其实每个人都是脆弱的生物。 不管面对他人时再怎幺强势,面对自己时却很怯弱,这就是人。

然而,要面对自己的脆弱,接受自己的弱点,是一件很不容易的事。光是要察觉自己的弱点,或许就是一件难事,因为每个人都想把自己的弱点隐藏起来,大家都不愿承认自己的弱点。

话说回来,我们究竟是在害怕什幺呢?我认为那便是 「恐惧」 和 「寂寞」。

生活中,我们经常在畏惧这两件事。但是会感到恐惧的并不是只有你一个人,这是身而为人的宿命,或者可以说,这是人活着的证据,每个人身上都背负着这两种情绪。

而且,就是这两种情绪在策动着我们的生活和工作。

举例来说,我们认真工作。工作的动机可能是为了贡献社会,可能是提升自己,或希望获得经济上的安定,但比起这些动机,最根本的理由其实是我们害怕贫穷,害怕被别人比下去,害怕被社会给排挤等各式各样的「恐惧」。

我们总是想买新衣服,想把自己打扮得体面一点,希望自己保持纤瘦苗条,这些都是出自我们不想被别人看扁的「恐惧」。

我们会为了非常时期而屯积物品,会为了让自己能够更健康,买进有助益的药品或食品。而这类行为的动机,恐怕也是源自想像自己「万一发生不好的事」的「恐惧」。

在你「想这幺做」的念头背后,也同时存在着「如果无法如愿该怎幺办」的「恐惧」。请大家试想一下自己在日常生活中的行动。你一定会发现,有很多情况都是「恐惧」的力量在驱使着自己。

另一个力量则是「寂寞」。譬如,推特和部落格便是最典型的例子。你之所以时时想与某人保持连繫,便是因为你想要忘却「寂寞」。

恋爱、结婚、交友、加入小团体、找人聊天、写信;或是藉由什幺事来表现自己、主动发布消息……这些行动其实全都是源自于你心中的「寂寞」。

特别是在人际关係的事情上,「恐惧」和「寂寞」这两种感觉或许便是所有行动和思想背后的动机吧。遗憾的是,就连日常生活中的大小犯罪,很可能也是因为这两种恐吓人们的情绪在作祟。

我想或许有人会觉得不以为然。但就如同我先前提过的,人是脆弱的,我们都不乐见任何失去。

重要的是, 我们得去接受「自己并不强大,自己很脆弱」的事实,并且了解到想自「恐惧」和「寂寞」逃开是不可能的事。 你愈想逃,这两种情绪愈容易紧紧跟随你。「恐惧」和「寂寞」只会更加地困扰你。

那幺,在每天的生活中,我们又该如何面对这两种威吓自己的情绪──「恐惧」和「寂寞」呢?请放心吧,这并不是太难。

首先, 你绝不能逃避,要坦然接受。 你得去承认那些潜藏在自己心中的「恐惧」和「寂寞」。更进一步地说,你只要和这两种感觉当朋友就行了,就把它们想作是理所当然会出现的情绪吧。

如果你想活出自己的本色,你就得像朋友一样去爱这两种感觉。 如果能和「恐惧」和「寂寞」建立比较良好的关係,你的心便能时时保持平静。

渐渐地,你不会再苛责自己,也能够宽恕他人,这想必会成为你迈向幸福的一小步。

这幺一来,你紧绷的身体便能放鬆下来,你一定会变得轻鬆许多。然后,好好地珍爱这两种感觉吧。

因为你愈爱它们,「恐惧」和「寂寞」愈能成为足以守护你的强大力量。

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